اس سال یوم تعلیم کو حصولی کے فرق پر توجہ دینی چاہیے۔

اقوام متحدہ کی جنرل اسمبلی نے دسمبر 24 میں 2018 جنوری کو تعلیم کا عالمی دن قرار دیا۔

یہ دن تعلیم کا جشن ہے اور اس کی عالمی اہمیت پر غور کرنے کا وقت ہے، جو سائنس اور اختراع کے شعبوں میں خواتین کے حقوق، معاشی پیداوار اور سماجی مواقع پر محیط ہے۔

یوم تعلیم اس بات کو فروغ دیتا ہے کہ معیاری تعلیم فراہم کرنے کی ذمہ داری تعلیمی اداروں سے بڑھ کر ہے۔ یہ ایک اجتماعی فرض ہے. تعلیم تک رسائی غربت کو ختم کرنے اور روشن مستقبل کی بنیاد رکھنے کی طاقت رکھتی ہے۔

جیسا کہ ہم مغرب میں تعلیم کی اہمیت پر غور کرتے ہیں، جہاں تعلیم کا ایک معقول معیار سب کے لیے فراہم کیا جاتا ہے، ہم سماجی اور معاشی مواقع پر زیادہ توجہ مرکوز کرتے ہیں جن سے تعلیم کھل سکتی ہے۔ 

ماہرین معاشیات اور ماہرین معاشیات طلباء کے درمیان حصولی کے فرق کے بارے میں زیادہ سے زیادہ آگاہ ہو رہے ہیں، جو بہت سے ممالک میں وسیع ہوتا دکھائی دے رہا ہے۔ CoVID-19 کے دوران، یہ حصولی فرق نمایاں طور پر وسیع, پسماندہ پس منظر سے تعلق رکھنے والے ان لوگوں سے 9 ماہ پیچھے رہ جاتے ہیں جن کے گھر میں کوئی پریشانی نہیں ہے۔

بدیہی طور پر، اسکول بچوں کو اکٹھا کرتا ہے اور سیکھنے کا محفوظ ماحول بنا کر گھر میں خلفشار اور مشکلات کا ازالہ کر سکتا ہے۔ لیکن محققین اب اپنی توجہ گھر سے پھیلنے والی چیزوں کی طرف مبذول کر رہے ہیں، جس کی وجہ سے کچھ پسماندہ طلبا توجہ کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں اور اپنے ساتھیوں کے پیچھے پڑ جاتے ہیں۔

اس تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سیکھنے میں توجہ کے کردار پر غور کرنا بہت ضروری ہے - ایک اہم مسئلہ جسے اگر ہم حل کر لیں، تو ہم اپنے ممالک کے کچھ انتہائی پسماندہ نوجوانوں کی بے پناہ صلاحیتوں کو کھول سکتے ہیں۔

اشتہار

جسمانی سرگرمی کو علمی فعل کے لیے بے شمار فوائد کے لیے دکھایا گیا ہے۔ ورزش دماغ کو متعدد محاذوں پر متاثر کرتی ہے۔ یہ دل کی دھڑکن کو بڑھاتا ہے، جو دماغ کو زیادہ آکسیجن پمپ کرتا ہے۔ یہ ہارمونز کی کثرت کے اخراج میں بھی مدد کرتا ہے، یہ سب دماغی خلیات کی نشوونما کے لیے مدد اور پرورش کا ماحول فراہم کرنے میں حصہ لیتے ہیں۔

ورزش دماغ کے اہم کارٹیکل علاقوں کی ایک وسیع صف میں خلیوں کے درمیان نئے رابطوں کی نشوونما کو متحرک کرکے دماغ کی پلاسٹکٹی کو متحرک کرتی ہے۔ یو سی ایل اے کی تحقیق نے یہاں تک ظاہر کیا کہ ورزش دماغ میں نشوونما کے عوامل کو بڑھاتی ہے جس سے دماغ کے لیے نئے نیورونل کنکشن بڑھنا آسان ہو جاتا ہے۔

طرز عمل کے نقطہ نظر سے، انسانوں میں پائے جانے والے "رنرز ہائی" سے وابستہ وہی اینٹی ڈپریسنٹ جیسے اثرات تناؤ کے ہارمونز میں کمی سے وابستہ ہیں۔ اسٹاک ہوم سے ایک مطالعہ ظاہر ہوا ہے کہ دوڑنے کا اینٹی ڈپریسنٹ اثر ہپپوکیمپس میں خلیوں کی زیادہ نشوونما سے بھی وابستہ تھا، دماغ کا ایک ایسا علاقہ جو سیکھنے اور یادداشت کے لیے ذمہ دار ہے۔

بدقسمتی سے، کوچنگ، آلات یا سہولیات کے اخراجات کی وجہ سے، پسماندہ طلباء اکثر اسکول کے بعد کی سرگرمیوں میں حصہ لینے کے قابل نہیں ہوتے ہیں۔ بڑی عمر کے طلباء کے معاملے میں، کام کرنے کی ضرورت میں اکثر وقت لگ سکتا ہے جو کھیلوں کے لیے دستیاب ہوتا۔

توجہ اور تعلیمی کارکردگی پر بحث کرتے وقت متوازن غذا کی اہمیت کو زیادہ نہیں سمجھا جا سکتا۔ اچھی غذائیت نہ صرف جسمانی صحت کے لیے ضروری ہے بلکہ یہ علمی افعال میں بھی اہم کردار ادا کرتی ہے۔ غذائیت سے بھرپور غذاؤں کا استعمال دماغ کو ضروری وٹامنز اور معدنیات فراہم کرتا ہے تاکہ وہ بہتر طریقے سے کام کر سکے۔

مثال کے طور پر، اومیگا 3 فیٹی ایسڈ سے بھرپور غذائیں، جیسے مچھلی اور گری دار میوے، یادداشت اور علمی صلاحیتوں کو بڑھانے کے لیے جانا جاتا ہے۔ اسی طرح، پورے اناج میں پائے جانے والے پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ توانائی کی مسلسل فراہمی فراہم کرتے ہیں، جس سے دن بھر حراستی کی سطح کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے۔ دوسری طرف، پروسیسڈ فوڈز اور شوگر میں زیادہ غذا توانائی کی سطح میں اتار چڑھاؤ کا باعث بن سکتی ہے، جس سے توجہ اور پیداواری صلاحیت متاثر ہوتی ہے۔

والدین اور حکومتوں کے لیے یکساں چیلنج یہ ہے کہ الٹرا پروسیس شدہ کھانے سب سے سستے ہوتے ہیں اور ان کے لیے کم سے کم تیاری کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ خاص طور پر وہ طلباء جو غذائیت سے بھرپور خوراک سے سب سے زیادہ فائدہ اٹھائیں گے ان کے اس کھانے کا کم سے کم امکان ہے۔ اس شیطانی چکر کو توڑنے کے لیے وسیع تر بحث، اور بالآخر حکومتی اقدام کی ضرورت ہے۔ جدوجہد کرنے والے والدین کے لیے یہ تبدیلی خود کرنا مشکل ہے۔

چیونگم توجہ مرکوز کرنے کے لیے زیادہ معمولی لیکن قابل رسائی امداد کی ایک اچھی مثال ہے۔ برٹش جرنل آف سائیکالوجی میں شائع ہونے والی ایک تحقیق ملا یادداشت کے کاموں کے دوران گم چبانے والے شرکاء نے ان لوگوں کے مقابلے میں نمایاں طور پر بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کیا۔

خیال کیا جاتا ہے کہ چیونگم دماغ میں خون کے بہاؤ کو بڑھاتا ہے، اس طرح یادداشت اور توجہ جیسے علمی افعال کو بہتر بناتا ہے۔ چبانے کا عمل تناؤ اور اضطراب کو بھی کم کرتا ہے، جو کلاس روم میں توجہ اور توجہ کو مزید بڑھا سکتا ہے، خاص طور پر ان طلباء کے لیے جو گھر میں پریشانیوں اور مشکلات کا سامنا کر سکتے ہیں۔ مطالعہ نے مزید دکھایا ہے کہ یہ کر سکتا ہے ٹیسٹ سکور میں اضافہ.

لہٰذا جب ہم سب کے لیے تعلیم تک رسائی کو یقینی بنانے کی کوشش کرتے ہیں، تو یہ بھی اتنا ہی اہم ہے کہ اسکول میں پہلے سے موجود طلباء کے لیے سیکھنے کے تجربے کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے طریقے تلاش کریں۔ سادہ تکنیکوں اور وسیع مداخلتوں اور اصلاحات کے امکانات دونوں کو سمجھنا مغرب میں جدید اسکولنگ کے لیے یوم تعلیم کو کام کرنے کی کلید ہے۔

اس مضمون کا اشتراک کریں: